„De nouvelles voies s'ouvrent à celui qui montre un chemin aux autres“.
Paulo Evaristo Cardinal Arns
Préface à l'essai suivant sur le thème de la schizophrénie :
L'objectif est d'informer le grand public sur le traitement d'une telle maladie, mais aussi et surtout de montrer aux personnes concernées de nouvelles voies à suivre en plus des traitements médicaux nécessaires.
Une femme médecin d'origine hongroise m'a dit : "M. Sokcevic - vous êtes un homme merveilleux !
Les schizophrènes sont des personnes normales, sensibles et très profondes, qui peuvent voir le monde d'une autre perspective !
Même dans la crise psychotique, nous sommes réactifs mais très sensibles et vulnérables!
Après plus de 10 ans d'échanges par e-mail avec la sommité absolue en matière de traitement de la schizophrénie dans la région de Heidelberg, j'ai reçu le plus bel éloge à ce jour, avec les mots suivants : „Mr. Sokcevic, vous inspirez mes concepts de traitement !“
L'éloge se réfère aux succès du traitement depuis le début de ma maladie.
Enfin, j'écris ce blog après que, dès 2009 (premier traitement), de nombreuses personnes m'ont dit : „M. Sokcevic - écrivez un livre sur vos expériences et sur la maladie“ !“
Jusqu'à présent, il ne m'a pas été facile de rendre public ce que j'ai de plus intime, mais le moteur est que je peux aider les autres et, le cas échéant, donner une image plus belle et plus positive de la maladie à partir de ma propre expérience !
„Il y a beaucoup de choses dont je ne peux parler qu'avec Dieu“.“
Johann Wolfgang von Goethe
Dzimi dans la salle de repos de la gare centrale de Francfort vers Noël 2023
Qu'est-ce que la schizophrénie ? - Une présentation basée sur ma propre expérience!
Dans un épisode psychotique, la personne concernée a des difficultés à traiter ses organes sensoriels et à assembler ensuite une analyse propre de l'environnement par le cerveau (principe de Hub).
Conclusion : ces personnes ne sont pas folles, mais à la merci des informations que les organes sensoriels d'entrée transmettent au cerveau ou que le cerveau représente. Le cerveau n'est alors pas en mesure, via le filtre émotionnel, de décider correctement de ce qui est important ou non (hiérarchisation). Cela signifie que les informations d'entrée déformées des sens, qui peuvent par exemple arriver en écho (ouïe) ou au ralenti (yeux), sont traitées de manière erronée en ce qui concerne la hiérarchie et la focalisation. Le cerveau essaie constamment de construire un fil rouge pour construire un monde de pensées rationnel, mais il échoue constamment, car il est surchargé par le traitement asynchrone des informations.
Grâce aux médicaments modernes, il est possible de remédier à la situation susmentionnée, de sorte que la personne concernée retrouve un monde de pensées clair comme de l'eau de roche. Les effets secondaires sont considérables et la personne concernée doit souvent changer de mode de vie (mode de vie sain) pour pouvoir compenser les effets secondaires.
Pensées transfigurées en rapport avec une peinture du domaine de l'art abstrait
Le chemin du bonheur :
Hypothèse : „Dans un corps sain, il y a un esprit sain“ !“
Le patient doit créer un environnement sain pour le cerveau.
1ère étape : exercices de relaxation (contemplation, training autogène)
2e étape : psychothérapie verbale et écrite.
3e étape : thérapie par le travail : seul le travail permet d'obtenir des résultats pour l'estime de soi. Le travail est le mortier de la construction d'une maison : „Rétablissement du psychisme“.
4e étape : faire du sport comme la natation, la course à pied ou la musculation.
5e étape : maintenir une alimentation saine. L'objectif est de retrouver un poids corporel optimal.
Auteur : Dzimi Sokcevic, écrit vers 2018 pendant une équipe de nuit
„Quand nous repartons à zéro, le Saint-Esprit fait un miracle : il nous libère, il nous purifie et il fait de nous des gens qui aiment“.“
Frère Roger
Chronique :
Avec le décès de ma mère (octobre 2007), j'ai été atteint de schizophrénie. J'ai d'abord pris le médicament le plus récent de l'époque, la ziprasidone, qui avait cependant des effets secondaires très importants (sédation et fatigue qui en résulte). Une fois sorti de l'hôpital, j'ai postulé pour des emplois et j'ai obtenu un poste fixe à Stuttgart, à la bourse, dans le domaine de l'informatique, à des conditions exceptionnelles. Mais je n'ai pas pu tenir longtemps dans ce job de rêve, car j'étais alors totalement ignorante des conséquences de ma maladie schizophrénique sur le travail. Néanmoins, mon médecin-chef visionnaire de l'hôpital de l'époque m'a dit „Vous pouvez travailler !“
Depuis le début de la médication sous ziprasidone pour les trois premières années (2008 - 2010), je ne pouvais presque plus rien obtenir d'organisé. Je dormais et mangeais plus que je n'étais éveillé. J'ai tout de même réussi à entrer à l'université technique de Dresde (plat de pâtes à moins de 2 euros 😉 avec de magnifiques sauces au restaurant universitaire) et j'ai passé avec succès quelques examens laborieux. Les premiers temps, on souffre beaucoup de déficits cognitifs, jusqu'à ce que le cerveau se rétablisse (2-3 ans). A 30 ans, je ne voulais plus être à l'université et j'ai cherché un nouveau travail, qui a échoué à cause de la fatigue permanente sous ziprasidone et maintenant des attaques névrotiques qui se sont développées (banque du DAX).
Puis (2010), j'ai changé de médicament pour passer à la forme comprimé de l'aripriprazole et j'ai rencontré mon proche compagnon d'infortune de Monn'em ! Nous étions tous deux arrivés au premier creux de notre vie (< 30 ans) en termes de santé et nous nous demandions : „Et maintenant ?“ Au début, nous avons échangé sur nos problématiques et nos défis et nous nous sommes motivés mutuellement pour reprendre un travail. Tout d'abord, mon collègue, originaire de Monn'em, souffrant de dépressions moyennes à sévères, a réussi à intégrer un groupe informatique d'envergure mondiale après un 2e essai et des talents de négociateur.
Dzimi a suivi après une année de contemplation à Porec (HR) avec chapelet et messe quotidienne (2014) en tant qu'aide aux réfugiés, puis technicien informatique et maintenant Deutsche Bahn au service.
Sous la forme de comprimés d'aripriprazole, j'avais de fortes insomnies au sens d'interruptions du sommeil toutes les 2-3h pendant encore 2h. Mais je me suis dit pendant mes deux premiers emplois de 2015 à 2019 : tout est mieux que de rester assis à la maison, ce qui me permettait de venir au travail avec
des douleurs dues à la fatigue ! Un sommeil durable n'était plus envisageable pour moi et je me disais seulement : ‚Il ne peut pas y avoir un tel médicament qui puisse rétablir mon sommeil
‘.
„Toute vertu exige de la persévérance“
Catherine de Sienne
Guérison
Là aussi, je me suis complètement trompé et - Dieu merci - j'ai été détrompé ou j'ai pu expérimenter la guérison. Le grand Gamechanger pour le professionnel (2020) est venu avec la forme de dépôt (injection tous les 28 jours) de l'aripriprazole !
Guérison I : Des pensées complètement cristallines et structurées au lieu de bulles de pensées partiellement surréalistes !
Guérison II : sommeil continu à partir de 8h !
Guérison III : motivation et mordant pour tous les projets étaient à nouveau disponibles !
Guérison IV : l'appétit est revenu à la normale !
„Pendant de nombreuses années et à grands frais, j'ai voyagé dans de nombreux pays, j'ai vu les hautes montagnes, les océans. Seulement ce que je ne voyais pas, c'était la goutte de rosée étincelante dans l'herbe juste devant ma porte“.“
Rabindranath Tagore
Stratégies pour sortir de la schizophrénie
En premier lieu, il faut retrouver une capacité de travail !
La priorité est d'obtenir un diplôme de formation professionnelle (Whatever It Costs) et ensuite de partir à l'affût (job) ! Dans un premier temps, peu importe le type d'emploi que l'on occupe ou s'il correspond au
diplôme de formation.
Les cartes sont souvent redistribuées dans la vie - signifie : travailler et rattraper le temps perdu. Avec l'expérience : Maîtriser la schizophrénie, vous êtes supérieur à tous les autres concurrents avec une part prépondérante. Il reste les faiblesses (dans mon cas, les attaques névrotiques) que l'on doit placer à l'arrière et les forces (reconnaissance des modèles dans les structures sociales) à l'avant.
La reconnaissance des formes est une caractéristique typique de la schizophrénie, même en mode réglé.
-> Cela ne vous lâche jamais ... 😉
Plus facile à dire qu'à faire, mais je travaille avec une névrose sociale dans l'une des plus grandes gares d'Allemagne et probablement le nœud ferroviaire le plus important d'Europe -> Francfort <- avec un flux moyen de 400 000 passants par jour.
Qui a peur des gens ? ... après 9 mois à la gare de Francfort, on ne connaît plus la peur des gens 😉
-> Cette stratégie de confrontation massive m'a permis de me désensibiliser fortement et de m'habituer aux gens, mais cela ne fonctionne pas non plus toujours et pas dans toutes les situations.
„Que serait la vie si nous n'avions pas le courage de prendre des risques ?“
Vincent van Gogh
Perspectives et résumé personnel :
Cela fait maintenant plus de 15 ans que ma schizophrénie a été traitée pour la première fois !
Si les médicaments innovants de l'époque étaient capables de maintenir le patient stable pendant ses loisirs (sans crises psychotiques), les médicaments actuels peuvent également maintenir le patient stable pendant le travail (même les emplois très stressants).
Je peux aussi avoir des jours difficiles mais je me dis toujours et encore : „Tout est mieux que de rester assis à la maison“ !“
Depuis bientôt 10 ans, je travaille en équipes. Les premières années également sous des équipes de nuit (présence). Le travail en équipe est une composante qui va à l'encontre d'un maintien durable (santé) d'un emploi complet et fixe. Malgré cela - et avec beaucoup de motivation de mon entourage (médecins, infirmières & amis), j'ai réussi à faire le saut vers un emploi à durée indéterminée. Certes, toujours en dessous de ma formation scolaire (Dipl. Wirtsch. Inf. (FH)) mais j'ai un travail et c'est tout ce qui compte !
Chaque schizophrénie est différente et il en reste toujours quelque chose. Il ne faut pas jeter le fusil et il faut ficeler les paquets de 5 pour cent mentionnés.
L'objectif est de devenir un expert de sa propre maladie et de puiser dans un portefeuille de techniques de rétablissement/compensation.
Le déclencheur (expérience déclenchante) ou non - je ne peux pas identifier le déclencheur en profondeur et je ne pourrai pas non plus le changer.
Je dois en profiter au maximum et prendre l'expérience de la vie (sans aucun doute) !
On ne peut pas non plus se faire des reproches du genre : "Je n'ai pas choisi la voie que j'ai choisie : Si seulement j'avais pris le chemin de vie b au lieu de a !
Si je n'avais pas fait d'études, la maladie m'aurait frappé à un autre moment de ma vie, par exemple lors de la création d'une entreprise.
„Apprends à oublier ce qui est inutile et à te souvenir avec amour de tout ce qui est beau“.“
Francesco Pétrarque
Mon père m'a dit après la période contemplative à Porec (2014) & le début du travail d'aide aux réfugiés :
„Penser comme un entrepreneur peut être très utile quand on a une santé mentale défaillante !“
„Si tu veux devenir un maître, conclus un pacte avec toi-même - et respecte-le ! Le talent seul ne suffit pas“.“
Charles Moore
Il s'agit en fin de compte d'un monde de pensées parallèles qui se déroule dans la tête d'un schizophrène. Nous (schizophrènes) faisons toujours fonctionner notre cerveau à la limite de ses capacités et pensons à de nombreuses choses différentes en même temps, tout en continuant à travailler et à maîtriser le quotidien. Nous pouvons nous déconnecter ou nous concentrer sur un point, mais nous pouvons faire les deux : penser plusieurs fois et se concentrer sur une seule chose.
Seulement, à la fin de la journée, nous sommes nettement plus épuisés mentalement & ce, tous les jours, contrairement à une personne normale.
La fin du début de la névrose sociale
S'il y a un élément dans ma vie sur lequel j'ai toujours pu compter, c'est ma relation avec Dieu. <Même dans mes heures sombres, quand il y avait beaucoup d'incertitude quant à l'avenir, j'étais sûre que les choses s'amélioreraient avec la prière et la confiance en Dieu!
Le point de départ a été la structuration durable dans le sens d'un travail quotidien répétitif à Porec (HR) dans le groupe du rosaire et la messe qui s'ensuit. J'ai pu m'appuyer sur ce fil et j'ai ensuite commencé mon premier travail dans l'aide aux réfugiés!
Tout ne s'est vraiment pas passé comme prévu ces 15 dernières années (retour à la banque).
Mais avec la force de l'Esprit Saint, je suis absolument certain que cette force indomptable me conduira aux positions de la vie qui sont prévues pour moi.
Comme me l'a dit un pasteur évangélique : „Dzimi, il n'y a pas de hasard !“ 😉
Juillet 2024
Si la théorie devait attendre l'expérience, elle ne verrait jamais le jour.
Novalis
Le 5 juin 2025, on m'a administré le médicament le plus innovant sous forme d'injection à libération prolongée. Le nouveau médicament (principe actif : aripiprazole) agit maintenant pendant 56 jours au lieu de 28 et a, à mon avis, un effet encore sensiblement meilleur par rapport au premier dépôt (28 jours).
Depuis plus d'une décennie, je souffre d'anxiété dans les interactions sociales (par exemple les conversations), que je n'ai pu maîtriser durablement que de manière très limitée, même avec toutes sortes de techniques. Aujourd'hui, j'en suis au sixième jour d'utilisation du nouveau médicament et une deuxième étape de guérison a eu lieu pour moi : Je n'ai pas peur !
Le jour de l'administration du nouveau médicament (5 juin), est le jour de commémoration de Saint Boniface dans l'Eglise catholique.
Commémoration de la tombe de saint Boniface avec Dzimi Sokcevic à Fulda (cathédrale), juin 2025
Juin 2025
„N'ayez pas peur du Seigneur qui passe près de nous et nous murmure à l'oreille, qui se penche vers nous et nous tend la main pour nous relever quand nous tombons. N'ayez pas peur de le laisser entrer dans votre vie“.“ (Pape François)
Ne désespère pas !
Depuis environ six mois, je reçois le médicament le plus innovant sous forme de dépôt en injection. Le premier signe d'arrêt de l'anxiété (sensation reconnaissable) est apparu dès le quatrième jour, mais maintenant, au sixième mois d'utilisation, je n'ai absolument plus de symptômes, comparé à la période où je prenais des comprimés (aripiprazole), puis le premier dépôt (28 jours).
Je peux désormais célébrer toutes les rencontres sociales, qu'elles soient professionnelles (réunions) ou privées (événements). Avant cela, ces événements me faisaient toujours très peur (angoisses).
Encore et toujours pas de cigarette et pas d'alcool ! (en bientôt sept ans)
Je ne peux dire qu'une chose : Alléluia !
Novembre 2025